Biografien & Erinnerungen
Panikattacke

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"Panikattacke"
Veröffentlicht am 11. Februar 2012, 4 Seiten
Kategorie Biografien & Erinnerungen
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Über den Autor:

Ich bin Martina, Jahrgang '83 und habe eine Tochter. Ich lebe in einem kleinen Dorf in Niedersachsen. Das Schreiben ist für mich ein Ventil meiner Gefühle. In jedem Gedicht steckt also auch ein kleines Stückchen meiner Seele. Die erotischen Kurzgeschichten sind allerdings allesamt reine Fiktion.
Panikattacke

Panikattacke

Beschreibung

Meine kurze Beschreibung wie eine Panikattacke ablaufen kann.

Panikattacke

aufgeschreckt
Schwindel
Atemnot
Panik
ich sterbe
Herzrasen
Zittern
tief Luft holen
langsam atmen
ich sterbe doch nicht
Herzschlag beruhigt sich
versuche ruhig zu bleiben
Schreck
Herzstolpern
Panik
ich sterbe doch
kann nicht ruhig atmen
Unruhe
Gedankenkarussell
lass mich in Ruhe
ich sterbe nicht
nicht heute
nicht so
schließe die Augen
versuche zu schlafen
aufgeschreckt...

10.02.2012 (c) MRethorn

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Hörbuch

Über den Autor

matzetino
Ich bin Martina, Jahrgang '83 und habe eine Tochter.
Ich lebe in einem kleinen Dorf in Niedersachsen.
Das Schreiben ist für mich ein Ventil meiner Gefühle. In jedem Gedicht steckt also auch ein kleines Stückchen meiner Seele. Die erotischen Kurzgeschichten sind allerdings allesamt reine Fiktion.

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PurzelBaum Re: Re: Re: Re: Re: Re: JAaaaaa -
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:55 Uhr)
Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:53 Uhr)
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:49 Uhr)
Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:46 Uhr)
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:41 Uhr) Es ist furchtbar zu lesen wie viele betroffen sind.
Auch deine Beschreibung kenne ich.
Ich hoffe dir geht es schon besser mit diesem Problem.

LG Martina

Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:30 Uhr) Kenne ich sehr gut!!!!!!!


Kribbeln im Gesicht
in den Armen
stechen in der Brust,
Atemnot,
Ich sterbe,
Ruhig bleiben,
alles wird gut,
Ich bin gesund,
tief einatmen
wieder ausatmen


ja genau so läuft es ab


Sie kommen nur noch selten, und wenn weiß ich, dass es nichts ernstes ist. War auch beim Psychologen und so ;)
Aber schön ist anders



Das mit dem Psychologen steht mir noch bevor. Aber bei mir geht es momentan auch einigermaßen.
Aber wie gesagt "schön ist anders"

Dein Gedicht finde ich sehr schön...sagt es alles so genau.... als hättest du es geschrieben während einer Attacke


So sollte es auch sein. Es war aber danach. Hatte bei der letzten Attacke mal ganz genau drauf geachtet was passiert und versucht mir das zu merken. Ich habe dieses auch für "Nicht-Paniker" geschrieben um so vielleicht eine bessere Beschreibung zu haben.
Es ist ja nunmal schwer für Außenstehende dies ganze zu verstehen.

ja... Das Kribbeln im Gesicht und in den Armen, das brachte mich mal dazu 2 mal an einem Tag ins Krankenhaus zu fahren...
Der Hausarzt meinte dann dass es am Hyperventilieren liegt.
Vor langer Zeit - Antworten
matzetino Re: Re: Re: Re: Re: JAaaaaa -
Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:53 Uhr)
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:49 Uhr)
Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:46 Uhr)
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:41 Uhr) Es ist furchtbar zu lesen wie viele betroffen sind.
Auch deine Beschreibung kenne ich.
Ich hoffe dir geht es schon besser mit diesem Problem.

LG Martina

Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:30 Uhr) Kenne ich sehr gut!!!!!!!


Kribbeln im Gesicht
in den Armen
stechen in der Brust,
Atemnot,
Ich sterbe,
Ruhig bleiben,
alles wird gut,
Ich bin gesund,
tief einatmen
wieder ausatmen


ja genau so läuft es ab


Sie kommen nur noch selten, und wenn weiß ich, dass es nichts ernstes ist. War auch beim Psychologen und so ;)
Aber schön ist anders



Das mit dem Psychologen steht mir noch bevor. Aber bei mir geht es momentan auch einigermaßen.
Aber wie gesagt "schön ist anders"

Dein Gedicht finde ich sehr schön...sagt es alles so genau.... als hättest du es geschrieben während einer Attacke


So sollte es auch sein. Es war aber danach. Hatte bei der letzten Attacke mal ganz genau drauf geachtet was passiert und versucht mir das zu merken. Ich habe dieses auch für "Nicht-Paniker" geschrieben um so vielleicht eine bessere Beschreibung zu haben.
Es ist ja nunmal schwer für Außenstehende dies ganze zu verstehen.
Vor langer Zeit - Antworten
PurzelBaum Re: Re: Re: Re: JAaaaaa -
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:49 Uhr)
Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:46 Uhr)
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:41 Uhr) Es ist furchtbar zu lesen wie viele betroffen sind.
Auch deine Beschreibung kenne ich.
Ich hoffe dir geht es schon besser mit diesem Problem.

LG Martina

Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:30 Uhr) Kenne ich sehr gut!!!!!!!


Kribbeln im Gesicht
in den Armen
stechen in der Brust,
Atemnot,
Ich sterbe,
Ruhig bleiben,
alles wird gut,
Ich bin gesund,
tief einatmen
wieder ausatmen


ja genau so läuft es ab


Sie kommen nur noch selten, und wenn weiß ich, dass es nichts ernstes ist. War auch beim Psychologen und so ;)
Aber schön ist anders



Das mit dem Psychologen steht mir noch bevor. Aber bei mir geht es momentan auch einigermaßen.
Aber wie gesagt "schön ist anders"

Dein Gedicht finde ich sehr schön...sagt es alles so genau.... als hättest du es geschrieben während einer Attacke
Vor langer Zeit - Antworten
matzetino Re: Re: Re: JAaaaaa -
Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:46 Uhr)
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:41 Uhr) Es ist furchtbar zu lesen wie viele betroffen sind.
Auch deine Beschreibung kenne ich.
Ich hoffe dir geht es schon besser mit diesem Problem.

LG Martina

Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:30 Uhr) Kenne ich sehr gut!!!!!!!


Kribbeln im Gesicht
in den Armen
stechen in der Brust,
Atemnot,
Ich sterbe,
Ruhig bleiben,
alles wird gut,
Ich bin gesund,
tief einatmen
wieder ausatmen


ja genau so läuft es ab


Sie kommen nur noch selten, und wenn weiß ich, dass es nichts ernstes ist. War auch beim Psychologen und so ;)
Aber schön ist anders



Das mit dem Psychologen steht mir noch bevor. Aber bei mir geht es momentan auch einigermaßen.
Aber wie gesagt "schön ist anders"
Vor langer Zeit - Antworten
PurzelBaum Re: Re: JAaaaaa -
Zitat: (Original von matzetino am 29.02.2012 - 13:41 Uhr) Es ist furchtbar zu lesen wie viele betroffen sind.
Auch deine Beschreibung kenne ich.
Ich hoffe dir geht es schon besser mit diesem Problem.

LG Martina

Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:30 Uhr) Kenne ich sehr gut!!!!!!!


Kribbeln im Gesicht
in den Armen
stechen in der Brust,
Atemnot,
Ich sterbe,
Ruhig bleiben,
alles wird gut,
Ich bin gesund,
tief einatmen
wieder ausatmen


ja genau so läuft es ab


Sie kommen nur noch selten, und wenn weiß ich, dass es nichts ernstes ist. War auch beim Psychologen und so ;)
Aber schön ist anders
Vor langer Zeit - Antworten
matzetino Re: JAaaaaa - Es ist furchtbar zu lesen wie viele betroffen sind.
Auch deine Beschreibung kenne ich.
Ich hoffe dir geht es schon besser mit diesem Problem.

LG Martina

Zitat: (Original von HijoDeLaLuna am 29.02.2012 - 13:30 Uhr) Kenne ich sehr gut!!!!!!!


Kribbeln im Gesicht
in den Armen
stechen in der Brust,
Atemnot,
Ich sterbe,
Ruhig bleiben,
alles wird gut,
Ich bin gesund,
tief einatmen
wieder ausatmen


ja genau so läuft es ab

Vor langer Zeit - Antworten
PurzelBaum JAaaaaa - Kenne ich sehr gut!!!!!!!


Kribbeln im Gesicht
in den Armen
stechen in der Brust,
Atemnot,
Ich sterbe,
Ruhig bleiben,
alles wird gut,
Ich bin gesund,
tief einatmen
wieder ausatmen


ja genau so läuft es ab
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matzetino Re: hier - Na hoffentlich nicht. Dankeschön für deinen Besuch.

LG Martina

Zitat: (Original von rumpi am 28.02.2012 - 16:56 Uhr) bekommt man ja schon beim lesen eine panikattacke. gut geschrieben!

lg,karsten

Vor langer Zeit - Antworten
rumpi hier - bekommt man ja schon beim lesen eine panikattacke. gut geschrieben!

lg,karsten
Vor langer Zeit - Antworten
matzetino Re: ich bin ... - Manchmal habe ich schon sehr große Probleme dann zu schlafen, aber immer öfter klappt es schon besser. Danke für deine lieben Worte.

LG Martina
Zitat: (Original von Gunda am 20.02.2012 - 18:44 Uhr) ... sehr froh, solche Panikattacken nicht aus eigener Anschauung zu kennen, ich stelle es mir furchtbar vor. An Schlaf ist in einer solchen Situation wahrscheinlich gar nicht zu denken ... Sehr eindringlich dargestellt., Martina.

Lieben Gruß
Gunda

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