Gedichte
Aufmerksamkeit

Aufmerksamkeit

Hektisches Treiben bewegt die Zeit keine Gelassenheit weit und breit Atemlosigkeit ist dann das Resultat egal ob in der Firma oder privat Wenn ich nicht inne halte hilft mir das Leben dann wird mir einfach eine Krankheit gegeben Das natürlich frei Haus und geschenkt mit dem werde ich in die Pause gelenkt Ich brauche ja nur ein wenig in mich lauschen dann erkenne ich die Gedanken die da rauschen sehe Bewegungen die ich automatische mache spüre Emotionen die ich unbewusst entfache Der Blick in den eigene Spiegel verlangt viel Mut denn, so manches was ich sehe ist nicht so gut Ich habe Ungutes ein Leben lang versteckt oder gar noch nie in mir vorher entdeckt

 Wut , Zorn, Aggression und andere dunkle Emotionen sind Eigenschaften die eben auch in mir wohnen Die Akzeptanz sie zu haben ist ein starker Brocken Da muß ich mir schon viel Ehrlichkeit gegenüber entlocken Diese Aufmerksamkeit mir gegenüber ist wichtig Ich lerne klar zu unterscheiden zwischen falsch und richtig Geschichten aus der Tiefe tauchen auf und werden sichtbar Sie blockieren dann nicht mehr und das ist spürbar So erkenne ich mich selbst, mein wahres Wesen und reinige meine Seele mit dem feinen Besen Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber zu schenken sollt' ein jeder mindestens einmal am Tag dran denken